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당뇨병의 모든 것 요즘 나는 건강에 대해 부쩍 관심이 늘었습니다. 많은 사람들이 그렇듯 나도 하루에 얼마나 많은 음식들을 먹고 있는지 모릅니다. 그중에는 정말 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 음식이 많습니다. 그것들은 당뇨를 유발 할 수 있습니다. 오늘은 당뇨병에 대해 알아보기로 하겠습니다. 1. 당뇨병이란? - 당뇨병의 정의 당뇨병은 인슐린의 분비량 또는 작용부전으로 인해 혈중 포도당 농도가 높아져 생기는 대사성 질환입니다. 인슐린은 당을 에너지로 사용하기 위해 세포 내로 포도당을 운반하는 역할을 합니다. 제1형 당뇨병은 인슐린을 분비할 수 있는 세포가 파괴되어 인슐린의 분비량이 부족하고 제2형 당뇨병은 인슐린의 작용이 부족해 발생합니다. 당뇨병 환자는 일반적인 대사과정과 달리 혈당 조절이 어려우며, 지속적으로 높은 혈당 .. 공감수 2 댓글수 1 2023. 4. 16.
고려은단 멀티비타민 올인원 나는 요즘 건강에 부쩍 관심이 많아졌다. 원래 어릴 때는 그렇지 않다가 나이를 먹으면 관심이 많아지는 것 같다. 영양제를 하나둘씩 챙겨 먹게 되었다. 특히 나는 식사에서 보충하기 어려운 영양 성분이 여러 종류의 비타민이라고 생각했다. 그래서 멀티비타민을 고르던 중 이 제품을 선택하게 되었다. 60정으로 1일 1회 한 알을 먹는다. 2개월 분이고 가격은 26,000원 정도 한다. 꽤 합리적인 가격이다. 성분표는 이렇다. 다양한 종류의 비타민과 더불어 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 칼슘, 마그네슘 등 먹으면 좋은 것들은 다 들어있는 듯하다. 처음에는 멀티비타민이 아닌 개별 영양제를 챙겨 먹었는데 여러 개를 먹다 보니 계속 잊어버리게 되었다. 중요한 것은 어떤 영양제를 먹느냐보다 꾸준히 먹느냐가 관건인.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 15.

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