나는 요즘 건강에 부쩍 관심이 많아졌다. 원래 어릴 때는 그렇지 않다가 나이를 먹으면 관심이 많아지는 것 같다.
영양제를 하나둘씩 챙겨 먹게 되었다.
특히 나는 식사에서 보충하기 어려운 영양 성분이 여러 종류의 비타민이라고 생각했다.
그래서 멀티비타민을 고르던 중 이 제품을 선택하게 되었다.
60정으로 1일 1회 한 알을 먹는다. 2개월 분이고 가격은 26,000원 정도 한다. 꽤 합리적인 가격이다.
성분표는 이렇다. 다양한 종류의 비타민과 더불어
나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 칼슘, 마그네슘 등 먹으면 좋은 것들은 다 들어있는 듯하다.
처음에는 멀티비타민이 아닌 개별 영양제를 챙겨 먹었는데
여러 개를 먹다 보니 계속 잊어버리게 되었다.
중요한 것은 어떤 영양제를 먹느냐보다 꾸준히 먹느냐가 관건인 것 같다. 내 생각이다.
그래서 나는 올인원으로 결정했다. 한 번만 먹으면 되니 간단하다.
보관방법, 섭취량, 섭취방법, 주의사항 등이 적혀있다. 이건 뭐 당연한 거니까 그냥 읽어보면 된다.
중요한 점은 좋은 음식을 먹어야 한다는 것이다. 모든 영양소는 자연 존재 상태로 섭취하는 것이 가장 좋다.
하지만 나는 좋은 음식을 섭취할 수 있는 환경이 아니다. 그런 음식을 챙겨 먹을 시간, 돈, 에너지가 없다.
한마디로 가성비가 안 좋다. 그래서 영양제, 건강보조식품을 먹으려고 한다.
벌써 이 제품을 3번째 사서 먹고 있다. 먹을 때와 안 먹을 때의 차이는 크게 느껴지지 않는다.
그만큼 아직은 건강하다는 의미일 수 있다. 하지만 위약효과도 있지 않을까 싶다. 내가 이걸 먹음으로써
나는 몸 건강을 항상 생각하고 관리하기 때문에 안 하는 것보다는 낫다는 생각 말이다.
물론 안 먹는 것보다 먹는 것이 확실히 좋을 것이다. 그래서 나는 앞으로 꾸준히 챙겨 먹을 것이다.
왜 이 제품이냐고 한다면
이유라고 말할만한 것은 가격이 저렴한 편이고 성분이 괜찮고 광고 모델이 유재석이며
고려은단은 영양제 중에서 꽤 괜찮은 브랜드이고 다른 제품도 좋은 것들이 많아서 신뢰가 간다는 것이다.
이것들이 고려은단을 고른 이유이다.
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