고려은단1 고려은단 멀티비타민 올인원 나는 요즘 건강에 부쩍 관심이 많아졌다. 원래 어릴 때는 그렇지 않다가 나이를 먹으면 관심이 많아지는 것 같다. 영양제를 하나둘씩 챙겨 먹게 되었다. 특히 나는 식사에서 보충하기 어려운 영양 성분이 여러 종류의 비타민이라고 생각했다. 그래서 멀티비타민을 고르던 중 이 제품을 선택하게 되었다. 60정으로 1일 1회 한 알을 먹는다. 2개월 분이고 가격은 26,000원 정도 한다. 꽤 합리적인 가격이다. 성분표는 이렇다. 다양한 종류의 비타민과 더불어 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 칼슘, 마그네슘 등 먹으면 좋은 것들은 다 들어있는 듯하다. 처음에는 멀티비타민이 아닌 개별 영양제를 챙겨 먹었는데 여러 개를 먹다 보니 계속 잊어버리게 되었다. 중요한 것은 어떤 영양제를 먹느냐보다 꾸준히 먹느냐가 관건인.. 2021. 8. 15. 이전 1 다음
